INTELIGENCIA EMOCIONAL

ENTRENAMIENTO PARA SER FELIZ

LAURA MORENO JIMÉNEZ

Máster en Neuropsicología y Educación por la UNIR

Experto en Inteligencia Emocional por la UNIR

 

CURSO 2020-2021

OBJETIVOS

  • Desarrollar 3 procesos básicos:

1-RECONOCER las emociones e identificar qué estamos sintiendo. Percibirlas.

2-INTEGRAR eso que estamos sintiendo con nuestro pensamiento y visualizar el cambio emocional. Comprender.

3-DIGERIR y manejar las emociones de una forma eficaz. Regular.

  • Proporcionar habilidades de inteligencia emocional (competencia emocional), con el fin de crear personas felices y sanas mentalmente, que sean capaces de hacer frente a sus problemas cotidianos.

 

CONTENIDOS

  • Se darán a conocer diferentes emociones básicas: enfado/ira, alegría, tristeza, miedo, sorpresa, amor, vergüenza/inseguridad.

 

  • Identificar tus emociones y las de los demás (empatía).

 

  • Conocimiento de técnicas de autogestión de emociones y técnicas de autocontrol.

 

  • Tolerancia a la frustración y resolución de conflictos.

 

  • Autoestima y autoconocimiento de sí mismos.

 

  • Dinámicas de conocimiento de sí mismo.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

  • Alumnos de Educación Infantil
  • Alumnos de Educación Primaria.
  • Alumnos de Educación Secundaria.

(Se agruparían por edades similares)

¿CUÁNDO?

Lunes y Miércoles 17:00 A 18:00h.

Grupos mínimo de 6 alumnos.

COSTE

30 Euros/ mes

MÁS INFORMACIÓN DEL CENTRO

Jornada de puertas abiertas E.I y E.P.
Más información
Sesión informativa E.S.O. y Bachillerato
Más información
   

COMEDOR ESCOLAR

ORIENTACIÓN PSICOPEDAGÓGICA

ATENCIÓN SANITARIA Y SEGUROS

AMPLIACIÓN HORARIA




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